오늘 처음 먹는거라 한알 복용했습니다
원래 운동을 꾸준히 아침에 합니다. 한 5년 정도 된거 같네요
그래서 인지 아니면 아직 첫날이고 한알을 복용해서 인지 부작용은 없습니다. 평소에 카페인 섭취를 잘 하지 않는데도요.
원래 땀이 잘 안나는 체질인데, 운동시 평소(평균 100bpm)보다 심박수가 좀 높았고 (평균 130bpm, 정상 심박수) 땀이 좀더 잘났습니다. 집중력도 높았던거 같네요
운동을 끝내면 정상 심박수로 돌아옵니다(70~80bpm)
오늘은 작은 근육들 조지는 날이라 원래 심박수가 많이 올라가진 않습니다. 내일은 큰근육들 조지는 날인데 어떨지 궁금하네요
체지방을 태우기 위해 보조제로 선택했습니다.
잘한 선택같아요
원래 좀 둔감한 체질이라 약효가 안오면 어쩌나 했는데, 괜한 걱정이었던거 같습니다
아직 살이 잘 빠지는지 체감은 안되지만 상대적으로 높은 심박수 덕에 운동할때 칼로리는 더 태웠습니다.
물은 운동할때나 평소에나 잘 마시는 편이라 목이 마르다는 것은 잘 못느끼겟네요.
다른건 평소보다 에너지가 좀더 있는것 같고, 살짝 텐션이 오르는 상태인것 같은데 요건 좀 애매합니다.
저는 밀크씨슬이나 종합비타민 등 영양제와 같이 섭취하고 있으니 참고만 하세요
자세한 후기 정말 감사합니다.
너무 만족할 만한 후기라서 읽으면서도 저 또한 한번 시도해보고 싶다 할정도 입니다.
저도 운동을 좋아하는 사람으로써 고객님처럼 둔감한 체질인데, 기회되면 저도 섭취후 운동을 해봐야 겠네요.
요즘 미국에서는 헬스장을 다 닫아, 홈트만 하고 있는 실정이라 힘드네요.
그래서 어제는 덤벨로 등을 조지고, 근육통이 살짝 있는데 기분좋네요.
다음번에도 많은 이용 부탁 드리며, 섭취시 과다 섭취 조심해 주시고, 득근하는 하루 되세요.
감사합니다.